Le cours de massage privé

Apprendre les bases du massage de relaxation profonde sur table : principales techniques, types de touchers, positions du corps, mise en place (matériel, préparation des huiles), état d’esprit du masseur (ancrage et alignement – comment les développer)....
Le cours de massage parent-enfant

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Mêmes principes que pour le cours de massage privé, mais adapté aux enfants. Venir avec son enfant. Dès 8 ans. Les enfants adorent masser et être massés et les bienfaits sont nombreux : apaisement, concentration, estime de soi, ancrage, conscience corporelle, sommeil....
Le cours de méditation privé

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Cours pour débutants ou méditants occasionnels qui souhaitent intégrer la méditation dans une pratique régulière. Intérêts, bienfaits, et partage d’expérience sur la méditation de pleine conscience en particulier; Apprendre les bases de la méditation. Je partage...

Initiation à la pratique du bain froid

Dans ma piscine non chauffée. Effet relaxant corps-esprit et boost immunitaire. Renforcement physique et mental. Les initiations au froid peuvent être intégrées dans le cadre d’un coaching, ou après un soin Reiki ou un massage. Je vous apprendrai les bases pour...